Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.

Te invitamos a realizar el test: ¿Llevo una vida saludable? Para que puedas evaluar qué tan saludable eres, e incluyas en tu rutina diaria hábitos que aporten a tu bienestar.



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